歳を感じたので健康を意識している40代女性のブログ

健康について意識して楽しい人生を!

「 私が思う健康論 」 一覧

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痩せ過ぎ・太り過ぎの両方とも危険です

2017/08/07   -私が思う健康論

健康食品と呼ばれているものは、どちらにせよ「食品」であり、健康の維持・増強に役立つからといって、医薬品と思い違いするような実効性をPRすることになれば、薬事法に反することになって、業務停止だの、場合に …

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いろんな人が個人個人の能力をオーバーしており打つ手がないそうです

2017/07/05   -私が思う健康論

従前は「成人病」と名付けられていた病なのですが、「生活習慣を見直せば抑止できる」ということから、「生活習慣病」と言われるようになったようです。 サプリメントは健康に役立つという意味からすると、医薬品と …

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ストレスが疲労の一つの原因となるのは間違いありません

2017/06/17   -私が思う健康論

ローヤルゼリーを飲んだという人に結果について問うてみると、「何一つ変わらなかった」という方もかなりいましたが、それについては、効果が発揮されるまで続けて飲まなかったというだけだと言っても過言ではありま …

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あなただって栄養をいっぱい摂って健康になりたいでしょう?

2017/06/02   -私が思う健康論

便秘が原因の腹痛を解消する方策ってないものでしょうか?勿論!当然のことですが、それは便秘を解消すること、詰まるところ腸内環境を整えることではないでしょうか。 ストレスでデブになるのは脳に理由があり、食 …

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いろいろな人が考える健康の大切さ

2017/04/26   -私が思う健康論

健康食品というものは、法律などで明快に明文化されているものではなく、総じて「健康維持に貢献する食品として利用されるもの」を意味し、サプリメントも健康食品だと言われています。 20種類超のアミノ酸が、ロ …

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生活習慣病に関しての私の考え

2017/04/08   -私が思う健康論

例え黒酢が優秀な効果を提供してくれるからと言いましても、とにかく多く摂取したら効果も絶大というものではありません。黒酢の効果や効能が高水準で機能するのは、いくらなんでも30mlが上限だとされています。 …

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今日はインターネット上でも健康の事が多く書かれています

2017/03/21   -私が思う健康論

厄介な世間のしがらみばかりか、各種の情報が交錯している状況が、輪をかけてストレス社会を確定的なものにしていると言っても良いと思われます。 忙しいことを理由に朝食を抜いたり、ファストフードで食べるように …