歳を感じたので健康を意識している40代女性のブログ

健康について意識して楽しい人生を!

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いろいろな人が、健康に気を配るようになったと聞きます

2017/05/14   -食生活の改善方法

いろいろな人が、健康に気を配るようになったと聞きます。そのことを示すかの如く、「健康食品(サプリ)」と称されるものが、色々と市場に出回るようになってきたのです。 栄養を確保したいのなら、デイリーの食生 …

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青汁ダイエットのウリは諸説あるわけです

2017/05/12   -健康補助食品

栄養については諸説あるわけですが、一際大事なことは、栄養は「量」なんかじゃなく「質」だよということです。量をとることに頑張っても、栄養が十分に取り入れることができるわけではないことは理解しておくべきで …

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代謝酵素というものは一体どういうものなのでしょうか?

2017/05/06   -体に関わる用語

いろんな世代で健康指向が広まり、食品分野を見回しても、ビタミン類を典型とする栄養補助食品とか、塩分が低減された健康食品の市場需要が進展しているらしいです。 どうして感情的なストレスが疲労の要因となるの …

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いろいろな人が考える健康の大切さ

2017/04/26   -私が思う健康論

健康食品というものは、法律などで明快に明文化されているものではなく、総じて「健康維持に貢献する食品として利用されるもの」を意味し、サプリメントも健康食品だと言われています。 20種類超のアミノ酸が、ロ …

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多種多様にある青汁群から、いろいろと考えてみる

2017/04/20   -健康補助食品

便秘が引き起こす腹痛を克服する方法ってあるでしょうか?勿論あることはあります。当然のことですが、それは便秘をなくすこと、すなわち腸内環境を調えることだと言っても過言ではありません。 質の良い食事は、や …

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血液の循環を円滑にする効能がある食品とは

2017/04/14   -食生活の改善方法

酵素は、ある所定の化合物を対象にした時だけ作用するとされています。数自体は3000種類前後存在するとのことですが、1種類につきたった1つの特定の働きをするのみだとのことです。 血液の循環を円滑にする効 …

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生活習慣病に関しての私の考え

2017/04/08   -私が思う健康論

例え黒酢が優秀な効果を提供してくれるからと言いましても、とにかく多く摂取したら効果も絶大というものではありません。黒酢の効果や効能が高水準で機能するのは、いくらなんでも30mlが上限だとされています。 …

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個人個人で作られる酵素の量について

2017/04/02   -健康補助食品

もはや何種類ものサプリメントだったり栄養補助食が浸透していますが、ローヤルゼリーと同じ程度で、多種多様な症状に有益に働く栄養補助食品は、かつてないと断言できます。 個人個人で作られる酵素の量は、元から …

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今日はインターネット上でも健康の事が多く書かれています

2017/03/21   -私が思う健康論

厄介な世間のしがらみばかりか、各種の情報が交錯している状況が、輪をかけてストレス社会を確定的なものにしていると言っても良いと思われます。 忙しいことを理由に朝食を抜いたり、ファストフードで食べるように …

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健康食品と呼ばれるものの定義は知っていますか?

2017/03/15   -健康補助食品

健康食品と言いますのは、法律などで明らかに明文化されてはおらず、概ね「健康増進に寄与する食品として服用するもの」を言い、サプリメントも健康食品の仲間です。 サプリメントについては、あなた自身の治癒力や …